Cris 专用菜谱频道 http://crisyao.blogbus.com by blogbus.com Thu, 01 Jan 1970 07:00:00 +0700 http://public.blogbus.com/profile/6/7/5/1601576/avatar_1601576_96.jpg Cris 专用菜谱频道 http://crisyao.blogbus.com 2008-06-10

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]]> http://crisyao.blogbus.com/logs/22118253.html crisyao Mon, 02 Jun 2008 17:30:07 +0800 Lalala


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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]]> http://crisyao.blogbus.com/logs/20582412.html crisyao Fri, 09 May 2008 17:59:19 +0800 环翠玉带卷
材料：虾3两左右，莴笋1条，火腿一小块，胡萝卜和青蒜适量

做法：
1、虾去壳，挑去肠，剁碎，加上盐，生粉，胡椒粉，1匙水搅伴至有粘性。
2、莴笋去皮切成薄上长，火腿切长薄片，胡萝卜和莴笋的边角料切细长条，用开水烫软蒜叶
3、取一片莴笋，铺上一片火腿，再铺适量虾肉，放上一根红萝卜和莴笋条，把它卷起来，用蒜叶绑好。
4、锅里烧开水，把卷好的成品放碟里蒸5分钟左右，取出，重新烧热锅，放适量油，加入一碗清汤（或...

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]]> http://crisyao.blogbus.com/logs/11389986.html crisyao Sun, 02 Dec 2007 15:02:46 +0800 百合炒虾仁
材料：

鲜虾，百合，荷兰豆。调料：葱末，盐，胡椒粉，糖，料酒，生抽。做法：1、将百合剥成瓣洗净，沥干；荷兰豆去角筋洗净切成两段；将虾只去虾仁，去虾线，洗净。
2、将处理干净的虾仁放入小碗中，加入盐，胡椒粉搅匀；将荷兰豆放入开水中焯一下快速取出，然后放入凉水中浸泡，激凉保持翠绿。3、炒锅倒入适量油，烧至五成热时，下入虾仁划散，变色后捞出。4、炒锅留底油，烧热后下入葱末炒香，加入虾仁，烹入料酒，加入百合，盐，糖，生抽，胡椒粉...

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]]> http://crisyao.blogbus.com/logs/11389635.html crisyao Sun, 02 Dec 2007 14:48:56 +0800